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9월 10일 발표된 Weill Cornell 소식은 호르몬의 하루 리듬과 식사를 나눠 살핀 생쥐 연구예요. 동탄 체중관리 독자를 위해 관찰 결과와 사람의 진료에 바로 적용할 수 없는 부분을 구분합니다.
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7월 18일 공개된 CALOR 연구는 높은 BMI와 진료 기록 속 비만 진단을 구분해 봤어요. 동탄 체중관리 독자를 위해 국가별 숫자를 비교할 때의 주의점과 진료에서 물을 내용을 정리합니다.
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혈당지수는 식품을 고르는 참고값이지만 실제 먹는 양과 한 끼 구성을 대신하지 않아요. 동탄 혈당·체중관리 식사에서 GI 표, 탄수화물 분량, 영양표시를 함께 읽는 방법을 알아봅니다.
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일본 후생노동성이 2026년 9월 4일 올린 국민건강·영양조사 정오표는 약 복용 상황 표의 일부 비율을 바로잡았습니다. 수정 대상은 인슐린 주사 또는 혈당을 낮추는 약을 사용하는 사람의 비율이에요. 새 다이어트 기준이 발표된 소식이 아니라,…
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NIH의 9월 8일 발표를 읽고, 집단의 위험 증가와 개인의 진단을 구분해요. 동탄 체중관리에서 살펴볼 대사 건강의 맥락입니다.
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손목 기기의 열량은 추정치예요. 동탄 체중관리에서 숫자를 식사 허용량으로 바꾸기보다 활동 시간·강도·지속성을 읽는 방법을 봅니다.
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NIH가 8월 25일 소개한 중년 혈관 건강 연구를 읽어요. 동탄 체중관리에서 혈당·혈압·흡연 이력을 함께 보는 이유와 연구의 한계를 짚습니다.
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큰 감량 숫자는 눈에 잘 들어오지만 그 숫자만으로 내 결과를 예상할 수는 없어요. 누가, 어떤 방법을 함께 쓰며, 얼마나 오래 관찰했는지에 따라 의미가 달라집니다. 다이어트 광고를 읽을 때는 가장 크게 인쇄된 결과보다…
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하수에서 음식의 DNA를 찾으면 한 지역의 식생활이 보일까요? NIH가 2026년 7월 30일 소개한 연구는 식물과 동물에서 남은 DNA를 분석해 지역 단위의 음식 섭취 양상을 살폈어요. 개인의 칼로리나 영양 결핍을 판정하는 검사가 아니라,…
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포도당과 과당은 같은 양에서 제공하는 에너지가 같지만, 생쥐의 배고픔 관련 뇌세포에는 서로 다른 신호를 보냈어요. NIH가 2026년 7월 14일 소개한 연구의 핵심입니다. 이 결과는 장과 뇌가 영양소를 감지하는 경로를 설명하는 단서이지, 사람이…