체중감량식사

동탄 다이어트, 아침을 거르면 체중이 더 빨리 줄까요?

아침을 건너뛴 사실만으로 체중이 더 빨리 줄지는 않아요. 하루 전체 섭취와 배고픔·간식·수면·활동의 흐름을 보고, 오래 유지할 수 있는 식사 리듬을 정해요.