Q&A
아이의 BMI가 높다는 결과만으로 집에서 바로 감량 목표를 정하지는 않아요. 소아·청소년의 BMI는 나이와 성별에 따른 성장 기준에서 읽고, 키가 자라는 속도와 현재 건강 상태를 함께 살펴야 합니다. 체중을 줄일지, 증가 속도를 조절할지…
인사이트
사춘기에는 키와 몸의 구성이 변하지만, 늘어난 체중이 모두 나중에 키로 바뀐다고 말할 수는 없어요. 체중 변화가 성장 과정 안에서 어떤 흐름을 보이는지, 생활과 건강 상태에 다른 변화는 없는지를 살펴야 합니다. 급하게 감량시키는…
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아이의 체중 진료는 현재 몸무게를 재고 식사량을 정하는 일만으로 끝나지 않아요. 키가 자라는 흐름과 가족력, 현재 증상, 식사·활동·수면을 함께 살펴야 필요한 관리가 보입니다. 첫 방문에 완벽한 기록이 없어도 되지만, 진료가 어떤 질문에…
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아이에게 덜 먹으라고 말할수록 식탁이 불편해진다면, 먹는 양에 대한 지적보다 가족의 대화와 환경을 먼저 바꿔볼 수 있어요. 체중 때문에 놀리거나 비교하는 말은 건강한 식습관을 가르치는 방법이 아닙니다. 아이가 자신의 몸을 숨기지 않고…
Q&A
성인용 다이어트 제품의 양을 줄였다고 아이에게 안전한 제품이 되는 것은 아니에요. 성장 중인 몸의 반응과 필요한 영양은 성인과 다르고, 해당 연령에서의 효과와 안전성도 따로 살펴야 합니다. 한약이나 영양제를 고민할 때도 체중 숫자보다…